宝宝在出生后的第一年内，骨骼的生长发育处于快速阶段，因此需要大量的营养物质来支持骨骼的生长和发育，其中钙就是十分重要的成分之一。因此，对于一岁及以下的宝宝来说，补钙非常重要。
那么，一般来说，一岁的宝宝补钙需要多久呢？其实，补钙不能只是一次性的临时性治疗，而是需要长期坚持。一岁宝宝每天需要250到300毫克钙，因此，补钙的时间应该从宝宝出生开始就要开始，直至宝宝成长到较大的年龄段。
在宝宝成长的第一年内，母乳或配方奶粉中含有足够的钙，可以满足宝宝的钙需求。但是在宝宝开始添加辅食后，钙摄入量就会逐渐下降，因此可以考虑给宝宝吃一些钙丰富的食物，比如牛奶、酸奶、豆腐、带鱼等，有助于宝宝的骨骼生长发育。另外，饮食中的维生素D也是钙吸收的必需品，可以通过室外活动和补充维生素D来提高宝宝的钙吸收效果。
总之，对于一岁及以下的宝宝来说，补钙是一个长期的过程，并且需要注意食物搭配和摄入量的控制。同时，也需要遵循科学的营养方案，以确保宝宝健康快乐地成长。
