首先，需要了解的是，维生素AD是由维生素A和维生素D组成的一种营养素，它在婴幼儿的生长发育中起到了重要的作用，如促进钙和磷的吸收和利用、维持骨骼健康等。
对于婴幼儿来说，由于其身体还在发育阶段，需要更多的维生素AD来支持生长发育，因此通常建议在6个月大之后开始给宝宝补充维生素AD。补充的途径可以是日常食物中摄入，也可以是口服维生素AD补充剂。
关于吃维生素AD的时长，通常建议维持到宝宝3岁左右即可停止。这是因为3岁以后宝宝的饮食日益丰富，可以从食物中摄入足够的维生素AD，不需要再额外补充了。
需要注意的是，宝宝吃维生素AD的剂量和时长需要结合个体情况而定。如果宝宝本身饮食摄入的维生素AD足够充足，或者宝宝有其他疾病需要考虑维生素AD的剂量和时长，建议咨询医生的建议，不要盲目补充。
综上所述，宝宝在6个月大之后可以开始补充维生素AD，一般建议维持到3岁左右。但是，个体情况需要结合实际情况而定，如果有需要，可以向医生咨询建议。
