补钙是指通过增加钙的摄入量，以提高人体内钙的含量。钙是人体构成骨骼和牙齿的重要成分，同时钙还是神经、心脏等器官正常运转所必需的元素之一。在儿童的生长发育阶段，增加钙的摄入量可以确保骨骼和牙齿的健康发育。因此，一岁半的宝宝仍然需要补充足量的钙元素。
在日常饮食中，可以通过摄入含钙丰富的食物来满足宝宝的钙需求，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、海鲜、脱脂奶粉等。同时，在采购奶制品时，要注意产品的来源和品质。一些不良商家会在奶产品中添加大量的化学添加剂和调味剂，如果宝宝长期摄入这些含有高糖分和脂肪的产品，会增加患上肥胖和糖尿病等慢性疾病的风险。
除了饮食外，还可以通过日常的户外活动、运动和合理的睡眠来保障宝宝的骨骼和牙齿的健康。宝宝在户外晒太阳可以促进体内的维生素D的合成，这对身体吸收钙很有帮助，同时宝宝在户外活动锻炼可以帮助骨骼的生长和发育。此外，宝宝的睡眠质量也决定了身体的各个部位在夜间时是否可以深度修复和充分休息。
总结：一岁半的宝宝还需要补钙。补钙的途径可以通过日常饮食、户外活动、运动和睡眠来保证优质的骨骼和牙齿的生长和发育。对于不爱吃奶制品的宝宝，可以在儿科医生的指导下合理使用钙补充剂。
