补钙是儿童成长发育过程中非常重要的一部分。骨骼发育、牙齿生长、血液凝固、神经呼吸系统都与钙含量有着密不可分的关系。随着宝宝年龄的增长，他们的骨骼发育明显加速，因此每日摄入足量的钙是非常必要的。然而，像7岁这个年龄阶段的宝宝，是否还需要每年针对性的补钙呢？
首先，我们需要搞清楚的是，7岁以上的宝宝仍然需要每天确保充足的钙摄入量。平均而言，每日应该摄入1000mg的钙。食物是钙的主要来源，需要多吃牛奶、酸奶、豆类、海产品等富含钙的食物。在这个年纪，最好的补钙方法就是保持合理的饮食结构，配合适量的户外活动来保持足够的钙的吸收。此外，在饮食中搭配富含维生素D、镁、磷等的食物，也可以更好地促进钙的吸收和利用。
其次，当宝宝的钙摄入量确实无法达到需求时，适当的补钙是可以考虑的。每年进行针对性的补钙并不是必要的，但是在食物中摄入不足或者生病造成的缺钙等情况下，医生就会建议适当的补钙，但具体的补钙剂量要根据宝宝的年龄、身高、体重、生长状况等个体差异来决定。
综上所述，7岁宝宝每年是否需要补钙是需要因人而异的。正确的钙摄入方法，即是摄入富含钙的食物，同时保持合理的营养结构，以便让宝宝在每日的食物摄入中吸取足够的钙。如果确实存在不足情况，才可以考虑进行补钙，而具体的补钙方案需征求专业医生的意见。
