海藻植物中的钙含量比较高，尤其是海带、紫菜等海藻植物，对于宝宝补钙是有一定的作用的。不过，需要注意的是，海藻植物中的钙质形式为草酸钙，它与机体内的钙离子结合后，容易形成不易被吸收的草酸钙盐，从而影响钙离子的吸收利用。
因此，使用海藻植物补钙要注意两点：
1.不能替代其他来源的钙质
海藻植物中的钙质含量虽然较高，但吸收率很低，还有可能影响机体对钙质的吸收，因此不能依靠海藻植物来替代其他来源的钙质。建议宝宝的饮食应该综合平衡，除了吃海藻植物外，还应该多摄入奶制品、豆制品等含钙丰富的食物，在医生的建议下适当补充维生素D。
2.要适量食用
海藻植物作为蔬菜类食品，对于宝宝的健康饮食来说是很好的选择。但是，由于海藻植物中富含碘，如果摄入过多则可能导致碘过量，因此需要适量食用。建议宝宝每天食用海藻植物的量应该控制在10克左右，同时要注意搭配其他食物，不能过于单一，以防影响宝宝的营养平衡。
总的来说，海藻植物中的钙质含量相对其他植物较高，补钙有一定的作用，但不能替代其他来源的钙质，而且要适量食用，才能保证宝宝的健康。在给宝宝日常饮食中增加海藻植物的同时，还需要多听从医生的建议，制定合理的营养膳食，让宝宝健康成长。
