足月宝宝的骨骼已经基本成形，需要大量钙质来支持骨骼的健康发育。因此，足月宝宝的饮食应该注重补充钙质，可从以下方面入手：
1. 母乳喂养
母乳中含有丰富的营养物质，尤其是钙质。母乳中钙的吸收率高达50%-70%，对于足月宝宝的骨骼发育非常有益。
2. 配方奶粉
对于无法进行母乳喂养的足月宝宝来说，配方奶粉是一种不错的选择。配方奶粉中的钙质含量普遍较高，而且吸收效率也相对较好。
3. 食物含钙量高的食品
可供足月宝宝食用的含钙量高的食品包括鱼类、蛋类、豆制品、贝类、海藻类、绿叶蔬菜等。这些食品中的钙质含量丰富并且易于被人体吸收，对于足月宝宝的骨骼健康有很好的帮助作用。
总之，从母乳喂养、配方奶粉、多种高钙食品方面入手，可以帮助足月宝宝获得充足的钙质，有益于宝宝的骨骼健康发育。但是请注意，在添加辅食时，应该注意食材的安全性和适宜度。最好在医生的指导下进行饮食搭配。
