维生素D是一种重要的营养物质，它对于人体的健康起着很大的作用。特别是对于婴幼儿来说，维生素D的摄入尤为重要。那么宝宝多大该开始补充维生素D呢？
通常来说，婴儿出生后的前六个月内，他们的维生素D来源主要来自于母乳或配方奶粉。因此，这段时间内无需单独给宝宝服用维生素D。不过，在婴儿出生后第一周内，医生通常会根据需要给宝宝口服一定剂量的维生素D3滴剂，以满足初生儿对维生素D的需求。
从婴儿6个月开始，母乳中的维生素D含量就开始逐渐减少，配方奶粉的维生素D摄入量也不足以满足宝宝的需求。因此，这个时候就需要补充维生素D了。
对于6个月至1岁的宝宝，建议每天口服400-600IU的维生素D3，以满足他们健康成长的需要。维生素D可以通过婴儿维生素D滴剂或口服液的形式进行补充，一般来说，在早上或上午给宝宝服用更为合适，可以避免晚上过度刺激宝宝而导致失眠。
随着宝宝的成长，维生素D的需求也会不断增加。通常来说，1岁以上的儿童每天需要口服600-800IU的维生素D3。需要注意的是，一旦宝宝喝到过需要添加维生素D的配方奶粉，就不需要再进行额外补充。
总之，维生素D对于宝宝成长非常重要。建议家长们根据宝宝的年龄和身体状况，遵循医生建议，适量补充维生素D，以确保宝宝的健康成长。
