对于两岁宝宝,建议在保证摄入足够钙的情况下,不要随意给宝宝服用补钙药物。如果孩子不喜欢喝奶或者不爱吃一些钙含量较高的食物,可以选择一些富含钙的食物作为其主要的膳食来源。
首先,牛奶是最好的钙质来源,特别是在两岁前,牛奶是最好的食物之一。另外,鱼和海产品、豆制品、蛋类、豆类、海带、其他海藻类、水果、蔬菜中也含有很多钙质,宝宝可以适当多食用这些食物,以满足身体对钙质的需求。
如果钙摄入不足,并出现明显的缺钙症状,如骨骼发育异常、易受伤、牙齿发育不良等,可以在医生的指导下给孩子补充钙剂。补钙剂需要按照医生指导的剂量进行使用,同时需要注意药品的保存和使用方法,以免影响孩子的健康。
总之,建议孩子在两岁前优先满足钙质的摄入要求来预防和避免缺钙问题,如果钙摄入不足而导致明显的缺钙症状时可以在医生指导下补充钙剂。