宝宝脱发和缺锌可能有一定的关系，因为锌是人体内的必须微量元素之一，对毛发生长有着相当重要的作用。如果缺乏锌，很可能会影响宝宝的头发生长，导致脱发。所以，如果家长发现宝宝头发频繁脱落，可以结合宝宝摄入的锌量进行判断。如果确实缺乏锌，需要及时补充。
另外，如果宝宝缺钙也可能会导致脱发，因为钙是维持头发健康和生长的重要元素之一。因此，家长应该饮食搭配、适当补充。那么，宝宝脱发缺锌怎么补钙好呢？
一、合理搭配食物
家长可以在宝宝日常饮食中搭配一些富含锌和钙的食物，例如牛奶、豆腐、牛肉、鸡肉、猪肝等。同时，多吃一些鱼类和海鲜，如虾、贝类、鲑鱼、秋刀鱼等，也可以增加宝宝体内的锌和钙含量。
二、适当补充维生素D
维生素D可以帮助宝宝充分吸收和利用钙，因此家长可以适当给宝宝服用一些维生素D，帮助锌和钙的吸收利用。
三、适当补充锌和钙的口服液
如果宝宝缺锌和钙比较严重，不方便通过饮食调节，家长可以适当给宝宝补充一些锌和钙的口服液。但是需要注意，补充液体要选择真正的儿童专用产品，并在医生的指导下进行适当的补充。
总之，宝宝脱发缺锌怎么补钙好，需要家长根据宝宝的实际情况选择不同的补充方法，合理调配宝宝的饮食，确保宝宝能够充分吸收和利用锌和钙，从而维持头发生长和健康。同时，如果情况比较严重，建议及时就医，听从医生的建议，制定合理的营养补充方案。
