在宝宝1岁半大器官已经发育成熟，成长迅速的时候，补充足够的钙元素对于脑部、骨骼，牙齿的发育和健康十分重要。下面是几种补钙的方法：
1. 食物补钙：从宝宝的日常饮食入手，选用含钙丰富的食品。比如像奶类、酸奶、豆制品中的豆腐和豆浆、绿叶蔬菜、海藻类食物、小鱼干以及坚果等。需要注意的是：豆类和海藻类食品应烹制后才能食用；蔬菜要选用颜色较深的青色蔬菜，炒熟的坚果会更容易吸收。
2. 宝宝经常接触阳光：阳光能帮助宝宝体内产生维生素D，进而促进钙的吸收。每天、阳光充足的时间当中，尽量让宝宝在户外活动，或者把宝宝安排在室外阳光充足的地方。
3. 补充钙剂：如果宝宝饮食习惯有问题，营养不均衡，饮食中钙元素严重不足，这个时候就需要考虑钙剂的补充。但是在使用钙剂的同时，一定要注意剂量和时间安排，同时也要注意副作用的出现。
4. 睡前喝牛奶：睡前喝一杯牛奶，能够帮助宝宝睡眠、改善睡眠质量，同时也能够为宝宝提供足够的钙元素。
总之，每个孩子的营养需求都是不同的，需要根据孩子的具体情况选取适合他们的补钙方式。同时，注意控制补钙的剂量和时间，不要超量补钙，以免引起钙化现象。
