宝宝需要补钙的信号，一般包括以下几个方面：
1. 长骨生长迅速：宝宝在生长发育期，长骨生长速度比较快，需要大量的钙质构建骨骼结构，如果摄入不足，则不能满足生长所需，就需要补充钙质。
2. 婴儿期常见的佝偻病：婴儿期出现的佝偻病是因为钙的摄入不足所致。 宝宝需要摄入适量的钙，以便帮助骨骼健康形成。
3. 营养不良：如果宝宝的饮食营养不良，停留在外面玩的时间少，太阳光较少，就可能影响到维生素D和钙素的合成和利用，产生消化不良和吸收不良，从而影响到宝宝的骨骼成长。
4. 宝宝经常熬夜：如果宝宝经常熬夜玩电子游戏，导致生物钟混乱，也会影响骨骼的发育，需要进食富含钙的食物。
总的来说，如果宝宝长时间身体乏力，疲劳感强，饮食不规律、挑食，或者有睡眠质量堪忧等，则可以考虑是否需要给宝宝补充钙质。不过，宝宝从每天的饮食中摄入足够的钙质是非常重要的。因此，家长应该访问食物记录，以确保宝宝的日常饮食提供足够的钙补给。若有需要，可以给孩子补充钙质营养品，但一定要根据医生的建议进行适量的补充。
