在宝宝的生长发育过程中，钙是必不可少的营养素之一。钙是一种重要的矿物质，对于宝宝的骨骼生长和牙齿发育都非常重要。因此孩子在4个半月至3岁之间，是钙吸收率最高的时期，需要摄取足够的钙质。
根据WHO建议，每天的摄入量为400mg。因此宝宝每天的补钙量应该不低于这个数字。当宝宝的母乳或配方奶出现不足的情况时，应考虑施行补钙。
在宝宝不足6个月时，不可直接给予钙剂，因此在此阶段，母乳/配方奶是最好的选择。母乳中含有丰富的钙质、蛋白质和其他重要的营养素，可帮助宝宝得到足够的营养。如果婴儿不能喝母乳，则需要选用含有足够钙质的配方奶。
当宝宝六个月时，可以适量添加纯橙汁、菜叶、豆腐等富含钙质的食物，但要留意不能太过丰富，过多的饮食摄入会增加宝宝的肾脏负担。因此，每天补钙的最好方法是限制宝宝食用含高量钙的食品，尽量采用低钙含量的奶制品，同时给宝宝充足光照、多做户外活动等，这样有助于宝宝吸收钙质。
总之，4个半月宝宝每天补钙至少应保证在400mg左右的摄入量，在6个月之前可以通过母乳/配方奶获取，六个月之后可以在饮食上适量添加含钙质的食品，并采取其他补充措施来满足宝宝的钙质需求。在这个阶段，健康的饮食习惯是十分重要的，可以向专业医师咨询获得更完全和准确的方案。
