宝宝发烧是每个家长都非常关心的问题。当您发现您的宝宝体温升高时，最首要的任务是降温，以防止体温过高产生的风险。以下是几种降温方法：
1. 给宝宝擦浴：用溶于温水中的毛巾蘸上水，擦拭宝宝的额头、手脚底等较敏感的部位，能够降低宝宝的体温，给孩子带来舒适。
2. 给宝宝喝温水：温水中的水分可以补充宝宝的体内水分，稀释体内的热量，帮助缓解身体的不适。宝宝如果不爱喝水可以加上一款温和的饮料。
3. 给宝宝敷冷毛巾：将冷毛巾贴在宝宝的额头、胸口、手脚等部位，能够快速地降低宝宝的体温。需要注意的是毛巾一定要预先用温水沾湿，不要直接使用冰凉的毛巾。
4. 给宝宝洗冷水澡：温水会使宝宝体温过高，所以可以将宝宝放进冷水中进行降温。但要注意水温不要太低，不要让水直接浸泡到头部，以防止在低温中突发婴儿急性肺炎。
需要注意的是不能使用含有酒精的洗澡液，以免刺激宝宝的肌肤和对身体甚至产生烧伤。建议使用普通的清水沐浴。
如果发现宝宝的体温仍高于38°C，请及时就医拿到专业的医生建议，用合适的药物来降低宝宝的体温。然后跟下医嘱，进行有效的治疗。
