维生素D是一种脂溶性维生素，在人体内对钙的吸收和利用起着非常重要的作用。尤其是对于婴幼儿来说，维生素D的摄入量十分重要，因为如果孩子缺乏维生素D，就会影响到其骨骼发育和免疫系统的发育。
建议婴幼儿在出生后第一天就开始进食含有维生素D的营养剂。通常，母乳本身的维生素D含量非常低，而配方奶粉中可以添加维生素D来保证宝宝的充足摄入。根据美国婴幼儿孕妇医疗保健协会（AAP）的建议，婴幼儿每天需要补充400单位的维生素D，这个剂量对宝宝的生长和健康有着极大的作用。
对于哺乳期妈妈，需要注意的是其自身的维生素D数量也需要保持充足。如果母亲缺乏维生素D，那么几乎可以肯定的是其宝宝也会缺乏这种维生素。因此，对于想要让宝宝摄入足够的维生素D，哺乳期妈妈应该在自己的饮食中也保证维生素D的摄入量。
总之，对于刚出生的宝宝来说，维生素D的摄入量非常重要，因为这种维生素能够帮助宝宝的骨骼和免疫系统的健康发育。因此，我们建议婴幼儿从出生的第一天就开始进食含有维生素D的营养剂，并且对于哺乳期的妈妈也需要保证自身的维生素D摄入量。
