手出汗是因为身体内部的温度调节出现问题或身体感受到紧张、焦虑等情绪的表现，这时候若要抱着宝宝睡觉，需注意以下几点：
1. 保持宝宝的安全：抱宝宝睡觉时，要保持宝宝舒适、安全，不要把宝宝抱得太紧或不稳定。
2. 控制室温：如果手出汗是因为身体温度调节出现问题，那么需要控制房间的温度，保证室内的温度适宜，最好不要超过25℃。另外，使用空调或电扇可以帮助降低室内温度。
3. 穿透气性好的衣物：选择穿透气性好的衣物，例如棉制品，可以帮助身体散发出过多的热量，保持身体温度稳定。
4. 规律作息时间：保证自己的作息规律，注意心理调节，以保持身体健康。
5. 定期运动：多参加运动，增强体质，提高免疫力，有利于减少手出汗。
最后，给宝宝选择透气性好的面料的床上用品，杜绝潮湿，也能帮助宝宝更好地入睡。
总之，手出汗不一定是疾病的表现，只要掌握好睡眠、饮食等生活习惯，养成良好的心态，就可以缓解手出汗的问题。同时，抱宝宝睡觉前，也要确保自己的身体和情绪都达到稳定的状态，保证宝宝的安全和舒适。
