宝宝睡着了出汗是正常的生理反应。
首先，宝宝在睡觉时身体的新陈代谢仍在进行，尤其是在REM（快速眼动）睡眠阶段，身体消耗能量更加剧烈，需要通过身体发汗调节体温。在睡眠时，宝宝的脑部会释放一种叫做神经肽Y（NPY）的激素，促进身体燃烧脂肪，同时也加快了新陈代谢，从而产生了热量。这些热量需要通过出汗和呼吸来散发。
其次，睡眠时宝宝的体温也会稍有波动，夜间温度和室内温度等环境因素也会影响宝宝的体温，出汗是身体对环境变化的一种适应性反应。为了适应外部温度变化，身体会通过排汗来保护身体的温度，使身体始终保持在一个合适的温度范围内。
再次，宝宝的出汗也可能是由于身体状况的变化，例如吃了较多饭菜，身体的代谢负荷增加，造成了出汗。另外，宝宝也可能感染了一些疾病，例如感冒、发烧等，导致身体调节温度的能力降低，出汗则是身体为了维持正常温度而采取的应对措施之一。
总之，宝宝睡觉时出汗是正常的生理现象。如果宝宝出汗量过多、呕吐或发热，则需要及时就医，以保障其健康和安全。同时，家长也应该注意宝宝的睡眠质量和睡眠环境，创造一个安静、安全、温馨的睡眠环境，有助于宝宝的良好睡眠。
