酸奶是一种含有丰富营养物质和有益菌群的乳制品,是宝宝补钙的很好选择。但是,喂宝宝酸奶也需要注意方法和数量。下面是具体介绍:
1. 适龄食用:宝宝大约6个月左右开始可以食用奶制品,但是在酸奶中加入果泥等辅食时,需要等到宝宝7、8个月大之后。
2. 选择无糖酸奶:糖分过高的酸奶对宝宝的牙齿和胃肠都不好,可以选择无糖酸奶,并逐步降低酸奶的甜味,让宝宝适应。
3. 一次不要超过100-150ml:虽然酸奶很营养,但是宝宝消化功能还未完全发育,一次不要喝太多,否则容易引起便秘。
4. 分批喂:不能一次把所有份量的酸奶整个喝完,需分成2-3次渐渐地喝完。喂酸奶时,最好在早上和下午,要错开喂母乳或奶粉的时间。
5. 坚持喂:酸奶中含有钙和维生素D,可以促进宝宝骨骼的发育,但宝宝吸收不了所有营养成分,所以要经常喂给宝宝,才能有明显的补钙效果。
总之,对于宝宝来说,喝酸奶可以是很好的补钙方式。但是,要注意酸奶的选择、喂养量以及喂养时间等几个方面。如果宝宝有过敏或消化不良等问题,请及时停止酸奶的喂养。