根据宝宝的年龄和营养需要，10个月的宝宝需要摄入充足的钙质来帮助骨骼发育和生长。虽然兔儿风（AD）是添加了多种维生素和矿物质的奶粉，但其含有的钙质并不一定完全满足宝宝的需求。因此，需要适当地补充钙质。
可以考虑通过增加宝宝的饮食来源补充钙质。以下是一些富含钙质的食物：
1. 奶制品（乳酪、酸奶等）
奶制品富含钙质，同时还含有其他营养物质，如维生素D等，有益于宝宝骨骼发育和营养摄入。但对于一些乳糖不耐受的宝宝，需要注意。
2. 绿叶蔬菜（芹菜、菠菜等）
这类蔬菜中含有大量的钙质，同时还含有叶绿素等营养物质，能够帮助宝宝吸收钙质。
3. 豆制品（豆浆、豆腐等）
豆制品中的钙质易于吸收，且还含有蛋白质等营养物质，能够帮助宝宝增强体质。
4. 推荐添加一些富含钙质的底质食物 如青菜 菠菜 豆腐等
除了上述的食物，宝宝也可以通过少晒太阳来帮助身体吸收维生素D，有助于钙吸收。
总之，对于10个月的宝宝，补钙很有必要。可以通过增加宝宝的饮食来源来补充钙质，而且建议在医生的建议下添加富含钙质的食物，给宝宝提供更全面、均衡的营养。同时，还可以适度增加户外活动以帮助宝宝吸收维生素D，得到钙质的更好吸收。
