当宝宝出汗后，很少有家长会想到让宝宝继续被汗水湿透，他们很快会想到帮宝宝换掉汗湿的衣服，但这时候还需多注意一个问题——让宝宝不受凉。
引起宝宝受凉的危险：
1.淋雨及彻底的浸湿；
2.在空调房中再次开风扇凉风吹；
3.被吹风扇吹到事出有因的房间；
4.出门走到树阴中突然遭遇大风。
下面，我们来讲述几种防止宝宝受凉的方法：
1.保持房间适宜的温度
首先，要保持宝宝生活的房间温度适宜，不应太低且不应太高。正确的室温为25℃左右，湿度控制在40%～60%之间。
2.注意季节变化
季节变换时，要帮宝宝根据气候变化及时增减衣裳，中午气温高时可以减少衣物，晚上气温低时要多增加一些衣服并保持室温在25℃左右。
3.调整换衣方式
给宝宝更换汗湿的衣服时，不要蓬头垢面地一把将宝宝裹在毯子里，这样更容易扰乱宝宝的体温调节。最好先让宝宝喝点温水，保持体内水分；然后“三分热、七分凉”地给宝宝穿上衣服，避免佩戴过多，以免身体呼吸不畅，加重宝宝感冒的风险。
总结：
以上的几种方法都是比较实用和有效的，当我们发现宝宝出汗后，立即给他换上稍微厚一些的衣服，同时保持室内适度的温度，让宝宝感受到舒适和温暖，其次，不要给宝宝暴露在寒风中，让他玩耍在温暖舒适的环境中，这样宝宝就不易受凉了。
