对于宝宝1周多来说，补钙非常重要，因为钙是维持骨骼健康和发展所必需的。以下是一些补钙的建议：
1. 母乳：母乳中含有丰富的钙和其他营养物质，是宝宝最好的补钙来源。母乳是宝宝的天然食物，能够提供各种必需脂肪酸和抗体，同时保护宝宝不受感染。
2. 配方奶：如果宝宝不能由母乳喂养，可以选择配方奶。现在市面上的配方奶品种繁多，可以选择含有丰富钙的配方奶。
3. 补钙食物：如果宝宝在6个月或更长时间前从母乳或配方奶转向固体食品，可以选择富含钙的食物来补钙。例如绿叶蔬菜（如菠菜）、豆制品（如豆腐）、海产品（如虾和鱼肉）、牛奶和酸奶等。
4. 太阳光：宝宝皮肤的暴露于太阳光下有助于形成维生素D，这能帮助宝宝吸收钙。但是，应避免在太阳强烈的时候将宝宝曝晒在太阳下。
总之，钙对宝宝的发展和健康是至关重要的。母乳、配方奶、富含钙的食物和太阳光是宝宝补钙的几种方法。如果担心宝宝的钙摄取量不足，可以咨询婴儿专家或儿科医生了解更多的建议和信息。
