4岁宝宝身体出汗是非常正常的生理现象，因为人体需要通过出汗来调节体温。当宝宝运动、热天气或感到紧张时，身体会产生大量热量，这时出汗就是宝宝调节体温的一种方式。
出汗的过程中，人体的体温会随之降低，从而避免体温过高引起的不适和危险。同时，汗液中含有多种有益成分，能够帮助排出体内毒素，保持身体健康。所以说，宝宝出汗是身体正常反应之一，也是身体健康的表现。
但是需要注意的是，宝宝出汗过多或者夜间频繁出汗可能是一些疾病的表现，例如肺炎、心脏病、肾病等，需要及时就医。此外，出汗也容易导致脱水，特别是在炎热夏季或剧烈运动后，宝宝需要及时补充水分。家长们可以定时帮孩子喝水、多吃水果等，确保宝宝水分充足。
总之，宝宝出汗是正常现象，有益于调节体温和身体健康。但如出汗过多或伴有其他症状，应该警惕可能的疾病，及时就医。同时，家长们也需要重视保持宝宝的水分摄入，避免脱水带来的不良影响。
