宝宝缺钙是指体内的钙含量低于正常的水平。钙是组成骨骼的重要成分，因此缺乏钙会影响儿童骨骼的发育和健康。为了解决这个问题，许多父母会给宝宝服用钙片或钙剂进行补钙。然而，只注重补钙而不注重食品营养，无疑是一种不良的做法。
首先，长期大量服用钙剂可能导致宝宝患上“钙重负荷症”，就是钙的吸收超过了需求量，岂不是得不偿失。这会引起生长发育异常、精神失常、尿结石等问题。虽然缺钙可能会导致骨骼健康问题，但是大量摄入钙质并不能解决问题，反而增加了宝宝体内的钙负担。
其次，过量的钙摄入可能干扰其他营养素的吸收。例如，大量的钙会影响铁、锌等微量元素的吸收，这些微量元素也是宝宝身体发育所需的重要成分。该影响可能会导致宝宝某些部位的细胞功能紊乱，从而影响宝宝的身体发育和健康。
最后，过多的钙摄入可能会对宝宝的身体机能产生负面影响，例如可能导致肠胃不适，尿路感染等问题。因此，父母应当寻找营养均衡的食材，包括牛奶、鸡蛋、豆类、鱼类、绿叶蔬菜等，以帮助宝宝获得足够的营养成分，维持健康的生长发育。
总之，补钙不是一项靠谱的做法。父母应当注意宝宝的食物摄入，让宝宝摄入各种合理的营养元素，从而保证宝宝能够健康成长，不受钙缺乏和其他健康问题的困扰。
