关于孕妇吃维生素C是否会让胎宝宝变白的问题，现代医学认为，这种说法没有科学依据，是一种错误的观念。
首先，维生素C是人体必需的营养素之一，它具有抗氧化、免疫调节等重要作用。特别是对于孕妇来说，补充足够的维生素C可以提高免疫力，预防感染疾病，维持身体健康，对胎儿的发育和生长也有积极的影响。
其次，皮肤颜色的形成与遗传、环境、生活方式等多种因素有关，不是由单一的营养素决定的。胎儿的皮肤颜色是由父母遗传基因的组合决定的，母亲食用的维生素C并不会对胎儿的基因有影响。即使孕妇大量补充维生素C，也无法改变胎儿的皮肤颜色。
此外，如果孕妇补充维生素C过量，可能会导致维生素C过多积累在体内，引起胃肠道不适、头痛、口腔溃疡等不良反应。因此，孕妇在补充维生素C时应遵循医生的建议，适量摄入，不宜过量。
总之，孕妇补充维生素C有益无害，可以提高胎儿的免疫力和健康水平，但并不能改变胎儿的皮肤颜色。孕期营养的确很重要，但切勿听信一些没有科学依据的言论，对营养的摄入宜量适度。
