宝宝积食是婴幼儿常见的消化系统疾病之一。当宝宝食物摄入过多或是消化不良时，就会积聚在胃肠道内，导致肚子胀痛、食欲不振、排便异常、容易出汗等症状。
宝宝晚上出汗较多，可能是因为身体消化不良，而引起的显象。当宝宝的肚子积聚了过多的食物，身体就会用出汗的方式来排出多余的热量，以维持机体平衡。因此，家长需要及时发现宝宝出汗异常的情况，调整宝宝的饮食和作息，避免宝宝积食。
家长可以考虑以下措施：
1.恰当的饮食：宝宝应该少食多餐，餐次过多过饱，容易导致积食。调整饮食结构，避免宝宝吃太多油炸、腌制、冷藏食品。
2.控制喂食速度：宝宝喂食的速度过快，容易引起消化不良，那么家长需要合理安排喂食时间，掌握好宝宝的进食速度，可以让宝宝吃饭顺畅，进食后不至于闷气。
3.帮助宝宝排便：如果宝宝排便不顺畅，也会导致积食。为了避免宝宝便秘，家长可以增加宝宝膳食中的膳食纤维，例如全谷类食品、水果和蔬菜。并适当饮用盐开水，多帮助宝宝排便。
4.调整宝宝的生活方式：定期带宝宝参加适当的户外活动，增强宝宝的抵抗力，保证睡眠充足，提高免疫力，不助于诱发和加重宝宝积食，从而减少夜间出汗。
总的来说，家长要注意宝宝的饮食和作息调整，帮助宝宝尽快恢复健康，避免积食问题的发生，从而减少夜间出汗的疑虑。当然，如果家长无法解决宝宝的积食问题，请及时就诊，寻求专业的医生帮助。
