宝宝睡着出汗是一种正常的生理现象，但是如果出汗太多或者持续时间过长，就需要引起家长的重视了。下面我们来具体了解一下宝宝睡着出汗的好坏。
好处：
1. 保持体温：由于宝宝的体温调节系统尚未完善，因此在睡眠中会产生大量的热量，出汗可以帮助宝宝调节体温，保持体温适宜，避免着凉感冒。
2. 排出废物：人体在睡眠时需要修复身体组织、代谢废物，出汗可以协助机体排出多余的废物、代谢产物。
3. 促进睡眠：出汗可以降低宝宝的体温和湿度，使宝宝更加舒适，更容易进入深度睡眠状态。
坏处：
1. 引起脱水：如果宝宝出汗过多或持续时间过长，在短时间内失去了大量的体液，容易导致脱水。
2. 皮肤敏感：宝宝皮肤娇嫩，过多的出汗会刺激皮肤，容易引起皮肤敏感、湿疹等问题。
3. 营养不良：宝宝如果长时间出汗，可能会失去过多的营养物质，影响宝宝健康生长。
因此，宝宝睡着出汗有好处也有坏处，家长需要关注宝宝的出汗情况，及时调整宝宝的睡眠环境，保持宝宝的适宜体温和湿度，避免引起不必要的健康问题。如果您对宝宝的出汗情况有疑虑，建议咨询医生的意见，以便及时处理。
