两个月大的宝宝开始需要补充维生素D了。维生素D是维持骨骼健康以及免疫系统正常运作的一个重要营养素，特别适用于生活在北半球的婴儿。这是因为，北半球的日照时间比较短，尤其在秋冬季节，阳光照射到皮肤时，往往无法产生足够的维生素D，说明我们在饮食上不能消得足够的维生素D。
那么，两个月大的宝宝怎么喂维生素D呢？
1. 给宝宝补充维生素D营养液：相信很多妈妈都已经知道，两个月大的宝宝应该补充几乎所有的营养素，其中包括维生素D。维生素D营养液是可以直接滴入宝宝口中的。每天需要给宝宝补充千分之九安的维生素D，直接放在奶嘴上让宝宝吮吸。不过提醒各位妈妈，不同品牌生产的维生素D营养液的浓度不同，所以使用时要根据说明书指导，遵循医生的建议使用。
2. 合理的饮食：当然，一些天然食品中也富含维生素D，比如鱼肝油、蛋黄、牛奶、奶酪等。然而，由于宝宝的小肚子还没有发育完全，所以在宝宝四个月之前，不推荐给宝宝补充固体食物。所以，这个时候母乳或配方奶就是宝宝最主要的营养来源。
在这里给妈妈们提醒一下，如果宝宝出现呕吐、便秘、皮肤过份灼热、皮肤过份萎缩等反映，建议立即就医，并停止喂食。注意，过度补维生素D会对宝宝造成伤害，而维生素D也可在宝宝体内积累过高造成中毒症状。因此，一定要严格按照医生指导的剂量进行补充，千万不要给宝宝补充过量的食物。
