呛奶是指在吃喝奶制品时，因气管、食管及喉部收缩反射而导致的咳嗽现象。呛奶是一种非常常见的现象，特别是对于婴儿、幼儿、老人和消化系统有问题的人而言。如果您呛奶了，应该立刻停止吃喝并按照以下方式处理：
1.咳出食物颗粒：用喉咙和咳嗽来排出气管中的残留物。如果您的喉咙不适，有时会用划破喉咙等方法将出在那里。
2.喝水：喝清水有助于清除残留物，减轻呛奶症状。水不仅可以帮助把食物颗粒冲下气管，而且还有助于稀释粘液并减少喉咙不适。
3.调整体位：低头垂直引起的呛奶症状，可以通过抬高身体、抬头或倾斜身体向前等方法来缓解。
4.轻轻拍打背部：用手轻拍患者的背部，有助于将气道里的残渣排出。同时，还可以利用这个机会检查背部和头部的疤痕和肿块等。
5.避免呛奶原因：重视专业营养师或医生的建议，养成仔细咀嚼食物、慢慢地吃、注意呼吸等好习惯，可以减少呛奶的发生。对于极端的食物（如葉酸等小颗粒）还可以添加清水搅拌后喝。
6.就医：如果呛奶的症状长期存在，并引起了其他的疾病，诸如呼吸困难等，则需要立即就诊医治。只有根据医生的建议选择的治疗方法才能得到彻底的缓解。
总之，呛奶不仅仅是一种不适和疼痛，它也可能导致一些其他的健康问题。通过适当的调整和治疗，您可以缓解呛奶症状，提高食物吞咽的质量，确保身体健康。
