宝宝出汗是很常见的现象，而且是宝宝天然生理的一个表现。不过，如果出汗太多，会引起烦躁和皮肤感染等问题。所以，家长需要注意宝宝出汗的情况，并及时采取措施让宝宝快速好转。
下面是一些帮助宝宝出汗恢复的简单的方法：
1. 增强宝宝的体温控制能力。宝宝体温调节中心尚未完全成熟，在室内温度较高或房间空气流通性较差的情况下，极易出汗。因此，家长要合理的控制室内温度，保证空气流通。
2. 选择适当的衣物。夏季将新生儿裹进多层衣服不仅涉及到避免感冒，同时也不便于宝宝散热。宝宝穿衣应该以舒适、柔软、透气性好为原则，降低出汗的可能性。
3. 室内湿度过大。高湿度环境下，宝宝散热细胞分泌的汗水难以从空气中蒸发，有可能引发宝宝皮肤感染。因此，应该保持房间的通风、降低室内湿度，保持空气清洁。
4. 增加补水次数。因为宝宝出汗后，身体内水分流失较多，如果宝宝没有及时补充水分，会影响身体的健康和干扰新陈代谢。当宝宝出汗比较多时，应及时加大喂奶、饮水量，以保证身体所需水分的充足。
综上所述，宝宝出汗虽然是正常的生理现象，但如果宝宝出汗比较多，家长应该及时采取相应的措施，保持宝宝舒适和健康。当然，如果宝宝出现较大的出汗、烦躁、昏厥等情况，应及时就医。
