肺虚是指肺功能不足，无法正常的运转，这会导致特别是在夏天或者运动后，宝宝出汗比较多。一般来说，肺虚的症状包括疲乏、出汗多，还可能会引起咳嗽、气喘等症状。对于3岁的宝宝来说，我们需要采取一些措施来治疗这种情况：
1.饮食调节：让孩子多吃一些富含维生素A和C的蔬果，如菠菜、红椒、柑橘等，这些食材都能够增强孩子的免疫力，改善肺部的功能。
2.适当的运动：宝宝需要适当地运动，可以让孩子到户外呼吸新鲜空气，进行适度的锻炼，但要注意不要疲劳过度。
3.中药疗法：可以给孩子食用一些中药来改善肺部的功能，如苓桂术甘汤、解毒茯苓。
4.保持室内空气流通，避免孩子吸入有害的空气。
5.控制孩子的情绪，避免过度激动或者焦虑。
总的来说，我们应该养成健康的生活习惯，使宝宝能够健康成长。如果宝宝的症状比较严重，建议及时就医，由医生根据孩子的具体情况进行治疗。
