宝宝正常的维生素D含量应该是根据年龄段和性别而有所不同。通常来说，新生儿至一岁的宝宝每天需要的维生素D含量为400-1000IU，1-18岁的儿童需要600-1000IU。对于成年人而言，建议摄入量为600-800IU。
维生素D是人体所需的重要营养素之一，它可以促进钙的吸收，有助于维护骨骼健康。维生素D的主要来源是阳光，人体可以通过皮肤吸收到太阳光中的紫外线来合成维生素D。此外，维生素D还可以通过食物摄入，如鱼类、蛋黄、牛奶等。
对于宝宝而言，正常的维生素D含量至关重要，因为宝宝的骨骼还在发育期，缺乏维生素D会导致骨骼发育不良、软骨病等问题。因此，建议给宝宝补充足够的维生素D，可以通过食物和补充剂来满足日常需要。同时，要注意太阳光的辐射量，避免过度曝晒对皮肤造成伤害。
