维生素AD是人体必需的脂溶性维生素之一。它能够促进骨骼和牙齿的健康、增强免疫力、维护皮肤和黏膜健康、同时也是视网膜所需物质。
婴儿出生后，通常在几周内就出现了生长激素不足的迹象。 饮食中可能缺少这些关键成分，这就是为什么保健品和维生素补充剂如此受欢迎的原因。尤其是在接受母乳喂养期间，宝宝对维生素AD的需求量更高。
然而，我们也要记住，孩子们的身体十分幼小，身体器官还未完全发育、免疫力也相对较弱，因此需要更特别细心地观察其健康状况，确保安全和营养的平衡。
早期幼儿的维生素AD摄入推荐量会随着年龄而变化。婴儿0-6个月的日RDA（建议摄取量）为400 IU，7-12个月为500 IU；1-3岁为300 IU，4-8岁为400 IU，9岁以上为600 IU。
通常情况下，儿童吃维生素AD是可行的，但是，过量摄入有潜在风险，特别是在婴幼儿时期。摄入过多会导致饮食诱导性维生素AD中毒，可能导致骨骼变形，头皮剥落，呕吐，腹泻等症状。因此，如果家长希望让孩子吃含维生素AD的保健品或补充剂，一定要遵守食品和营养药品管理局的建议，按照包装上的说明正确使用。
总之，维生素D和维生素A是两种必不可少的营养素，但过量摄入可能会对婴儿和幼儿的健康造成潜在风险。因此，父母应该根据自己孩子的具体情况咨询医生，并定期检查其血液中的维生素A和D水平，以确保其营养平衡和健康发展。
