宝宝睡觉总哭爱出汗可能是由多种原因导致的，包括环境、身体状态和疾病等。下面将对可能的原因和解决方法进行分析。
1. 环境问题
宝宝睡觉时的环境问题可能是造成他总是哭闹和出汗的原因之一。宝宝睡觉的环境应该保持安静、温暖、干燥和清洁。如果宝宝睡觉时周围环境嘈杂、光线强烈或温度过低或过高等因素都可能会让宝宝感到不适，从而引起哭闹和出汗。因此，家长要注意为宝宝提供一个舒适的睡眠环境，避免噪音、强光和过热或过冷的情况。
2. 身体状态
健康的身体状态也是宝宝睡眠情况的重要因素。宝宝睡觉时，如果身体不适或太疲劳，也容易导致宝宝哭闹和出汗。可能的原因包括：宝宝感冒、牙齿发育、肠胃不适等。家长需要注意观察宝宝的身体状况，如有不适及时治疗。
3. 疾病问题
宝宝哭闹和出汗也可能是某些疾病的表现。例如，宝宝可能会患上发热、感冒、肺炎等疾病，这些疾病可能导致宝宝失眠、哭闹和出汗。此时，家长需要及时就医，对症治疗。
解决方法：
如果宝宝总是哭闹和出汗，家长可以采取一些措施来改善宝宝的睡眠环境和身体状况，如：保持宝宝的睡眠环境干净、安静、温暖和舒适；给宝宝做好身体清洁工作；及时治疗宝宝的身体状况，如肠胃不适等；避免各种可能会影响宝宝身体健康的因素，如不要抽烟、不要给宝宝喂食垃圾食品等。
总之，家长需要密切注意宝宝的身体状况和睡眠情况，及时采取措施，使宝宝拥有安稳的睡眠环境，健康地成长。
