宝宝发烧是很常见的情况，通常是身体对于病毒或者细菌的一种反应。当宝宝的体温超过正常体温37.5度时，就称为发烧。在这种情况下，家长需要注意保持宝宝足够的水分和营养，并采取一系列措施来帮助降温。
下面介绍几种常见的降低宝宝体温的方法：
1.使用药物降温：家长可以在医生的指导下使用温和的药物，如小儿退烧药，来帮助降温。这可以缓解宝宝的体重不适和疼痛，并帮助他们更好地休息和恢复。
2.擦身体：在室内，家长可以用温水湿毛巾擦拭宝宝的身体，尤其是腋下、太阳穴和脚踝这些部位。湿毛巾可以有效地降低宝宝的体温，舒缓他们的不适感，并提高舒适度。
3.冷敷: 用洁净的毛巾浸透凉水后，拧干后可以放在宝宝的额头上面。家长也可以用冷水浸泡一片毛巾，稍微拧干后铺在宝宝的身体上，这样可以快速降温，有效缓解宝宝的症状。
4.给宝宝喝水： 有时候，宝宝发烧可能因为他们缺乏足够的水分，因此要保证足够的水分和营养。家长可以给宝宝多喝水，切勿让宝宝口渴。
最后，如果宝宝的发烧在持续高烧、不适而且时间较长，家长应该及时采取措施，到医院就诊或者咨询医生的意见，以保护宝宝的健康。
