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3周岁宝宝要不要吃维生素d?

2024-04-24 01:48:25 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1112浏览

根据儿科专家的建议,大多数3岁的宝宝并不需要额外的维生素D补充剂。然而,如果您的孩子存在以下情况之一,则可能需要额外的维生素D:

1. 孩子的饮食偏好较差,选择性饮食或偏食

如果孩子的饮食选择受限,他们可能无法摄取足够的维生素D。这是因为本身很少的食品含有维生素D,例如油脂鱼、蛋黄和奶制品。为了确保足够的摄取,建议孩子补充维生素D。

2. 孩子的暴露日光不足

维生素D是一种阳光维生素,身体需要受到阳光的照射才能制造出来。如果孩子在室内活动时间长,或者在寒冷、多云或阴雨天气外出时,阳光暴露较少,可能需要额外的维生素D。

3. 孩子已经被检查出缺乏维生素D

如果您的孩子经过检查发现缺乏维生素D,那么医生通常会建议孩子增加日光暴露时间或口服维生素D补充。

总之, 三岁的孩子不需要大量的维生素D,但是对于特定情况的孩子需要注意补充。 如果您对孩子是否需要补充维生素D有疑问,请咨询儿科医生。

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