钙是宝宝骨骼和牙齿生长所需的重要营养素之一，而2岁宝宝正处于骨骼生长的关键时期。因此，每年给2岁宝宝补钙非常关键。
通常情况下，2岁宝宝每天需要400毫克钙，每年则需要120毫克的钙。这些钙需要通过饮食摄入。
宝宝可以从许多食物中获取足够的钙，包括牛奶、酸奶、奶酪、豆制品、蔬菜、水果和鱼。早餐时间通常是宝宝摄入钙最多的时候，因为早餐菜单通常包括奶类和酸奶。
除了饮食匀衡外，户外活动和运动也是宝宝骨骼生长所需的。户外活动可以帮助宝宝获取充足的维生素D，这是有助于钙吸收的关键维生素。建议每天宝宝在户外活动至少30分钟。
在给宝宝选择钙补充剂时，建议在医生或营养师的指导下进行。宝宝可以选用一些含有维生素D和其它营养素的钙补充剂，并遵照生产商或医生的建议进行用量。
如果宝宝存在特殊情况（如乳蛋白不耐受、慢性肾病等），则需要进行钙摄入特殊处理，以确保宝宝获得足够的营养，而不影响他们的健康成长。
总之，保证宝宝均衡饮食以及户外活动是成长过程中最重要的。如果有任何疑问，应向医生和营养师咨询。
