宝宝缺钙是很常见的问题，一旦出现这种情况，就需要及时进行补钙。如果宝宝补钙不上去，家长们可以尝试以下方法。
1. 合理膳食安排：从食物中获得足够的钙质是最好的方法。将含钙丰富的食品加入宝宝的膳食中，比如牛奶、酸奶、豆腐、紫菜、海鱼等等。家长可以根据宝宝的饮食习惯，合理安排饮食，不要过分追求补钙，以免造成负担。
2. 合适的运动量：适量的运动有助于宝宝钙的吸收和利用，可以增强骨骼的稳定性和坚实性。家长可以适当增加宝宝的户外活动时间，多晒晒太阳，这能帮助宝宝更好地吸收钙。
3. 选择适合宝宝的钙剂：如果膳食和运动量都不能满足宝宝的钙需求，可以选择适合宝宝的钙剂。要选择无糖、无添加剂、口感好的钙剂，以及小剂量多次补充的摄取方式。当服用钙剂后出现不适，如便秘等情况，应该停止服用，并请医生咨询。
4. 规律的生活习惯：宝宝的生活习惯与营养摄取有关系。家长要规律地安排宝宝的生活，保证宝宝的精神和身体健康。这样可以促进宝宝的钙质吸收和利用，以及避免造成杂质吸收。
总之，家长要及时坚持补钙，并通过多方面的方式增加钙的吸收和利用，以保证宝宝的健康成长。同时需要提醒大家的是，婴儿、幼儿不宜大剂量服用钙剂，一旦出现中毒症状，应该及时求助医生。
