宝宝一般在6个月到1岁之间需要开始补钙。这个阶段是宝宝生长发育的关键时期，钙是宝宝骨骼发育和健康成长所必需的营养物质。
在宝宝出生后的几个月，母乳或配方奶中提供的钙已经足够满足宝宝的生长需要。但是当宝宝开始加辅食并逐渐摆脱奶类饮食时，就需要额外的钙来支持宝宝的生长发育。
一些专业机构建议，6个月到1岁的宝宝每天需要200-260毫克的钙，而1岁至3岁的幼儿需要700毫克到1，000毫克的钙。建议父母带着宝宝去看儿科医生，根据宝宝的具体情况，医生可以为宝宝制定出适合他的钙补充方案。
除了正常的饮食外，有些宝宝可能需要额外的补钙剂。例如早产儿、低体重儿或有食欲不佳或消化不良的宝宝。在给宝宝补钙剂时，应该遵循医生的建议，避免过量使用。
总之，如果您的宝宝已经开始加辅食或摆脱了奶类饮食，请尽早开始给他补钙。如果您有任何疑问或担忧，请咨询儿科医生的意见。
