对于3周宝宝的补钙，首先需要明确的是宝宝需不需要补钙。常见的情况是，如果母乳喂养，则宝宝不需要额外补钙，因为母乳中已经含有足够的钙质。如果是人工喂养，需要在婴儿奶粉中加入适量的钙质，但不需要额外补充。
如果宝宝确实需要补钙，在3周时每天应该吃多少钙则需要结合宝宝的具体情况来判断。一般来说，每天可以给宝宝喂1-2次含钙丰富的辅食，比如稀饭、豆腐、奶酪等。此外，还可以鼓励宝宝进行适当的户外活动，晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的钙质。
对于每天需要吃多少钙，可以参照建议摄入量，3周宝宝建议每天摄入220-260mg的钙。但这只是个大概的参考，实际需要吃多少还需要根据宝宝的具体情况来确定。如果您对宝宝的补钙有疑问，可以向医生咨询。
