对于脖子出汗爱过敏的宝宝，家长要注意宝宝饮食的调节，避免食物过敏或过度刺激引发皮肤症状。下面介绍一些适合宝宝食用的食物。
1、米糊：米糊是宝宝辅食中的一种营养丰富且易于消化的食物，可以帮助宝宝增强体质。
2、鲜果蔬：富含维生素和矿物质的鲜果蔬是宝宝健康成长所需要的。但要注意防止食用过敏引起的不适。
3、鲜奶、酸奶：宝宝需要饮用的食物之一，富含钙质和维生素，可以帮助宝宝骨骼发育、增强体质。
4、清淡的海鲜：海鲜富含蛋白质及多种微量元素，可促进宝宝的生长发育。
5、豆类：豆类食物含有多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维、矿物质等，可以增强宝宝的体力和免疫力。
6、低脂鸡肉、鸭肉和瘦肉：蛋白质含量高，营养丰富，对于宝宝的生长发育有很好的帮助。
总之，适当饮食多样化，注意食物的清淡和卫生，可以避免宝宝过敏出汗的症状。同时，家长还需及时观察宝宝的体质变化和皮肤状态，及时就医。
