1月龄的宝宝需要补钙。钙是构成婴儿体内组织和骨骼的重要元素，对于婴儿来说，足够的钙摄入对于骨骼的发育非常重要。在宝宝出生前，妈妈体内的钙就开始为宝宝的骨骼生长提供支持。但是出生后，宝宝需要继续获得足够的钙来支持骨骼生长和骨骼健康。
在婴儿的前6个月内，他们的骨密度将迅速增长。因此，足够的钙含量对于这一生长阶段至关重要。宝宝的骨骼发育是一个较长的过程，宝宝需要不断地获取钙，以维持骨骼健康和生长。如果宝宝没有获得足够的钙，他们的骨骼可能会受到压抑，这可能导致佝偻病等健康问题的出现。
钙的足够摄入还支持宝宝的牙齿生长和健康，帮助宝宝形成健康的神经系统和心脏功能。
宝宝获得足够的钙摄入很重要，但也不要过度摄入。宝宝所需的钙的总量随着他们的年龄而有所变化，因此，最好向医生咨询有关宝宝所需钙量的建议。同时，让宝宝在太阳下曝晒也是较好的获得钙的方式。太阳下的紫外线可以帮助宝宝体内摄入更多的维生素D，有助于钙的吸收。在膳食中增加富含钙的食物，如蔬菜、水果、奶制品、豆类等也可以有效的帮助宝宝获得足够的钙摄入。
总之，钙对于1月龄的宝宝的生长和健康至关重要，从多方面保证宝宝获得足够的钙摄入可以帮助宝宝健康发育。
