宝宝感冒时可以适当出汗，但是要注意掌握好出汗的度和时机。适当的出汗可以促进宝宝体内的热量散发，从而降低体温，缓解发热的症状。同时，适度出汗也可以促进血液循环，促进身体的康复。
但是，也需要注意出汗的过程中不要出现过度出汗的情况，尤其是在宝宝身体比较虚弱的时候，过度出汗可能会导致体力透支，甚至造成脱水等不良反应。因此，在宝宝感冒时，家长应该为宝宝掌握好出汗的时机和度。
具体来说，家长应该注意以下几个方面：
1. 调节室内空气湿度。室内空气湿度过低或过高都会影响宝宝的出汗情况，家长可以利用加湿器或通风等方法，调节室内湿度，为宝宝提供一个舒适的环境。
2. 控制宝宝的体温。宝宝感冒时容易出现高烧，家长应该及时降温，控制宝宝的体温。当宝宝体温降至正常范围时，可以给宝宝适当增加穿着，促进出汗。
3. 给宝宝适当喝水。在宝宝出汗的过程中，也要注意适当补充水分。特别是在夏季高温时，宝宝容易出汗过多，容易失水，家长应该及时喂宝宝饮水，以免造成不良影响。
总之，宝宝感冒时可以适当出汗，但是要注重掌握好度和时机，避免过度出汗，从而保护宝宝健康。同时，家长也要注意多给宝宝提供温馨的关怀和体贴，帮助宝宝尽快康复。
