宝宝的身高受遗传和营养的双重影响。在遗传方面，父母的基因对宝宝的身高有很大的影响；而在营养方面，宝宝的饮食、生长环境以及是否运动等影响着宝宝的身高。因此，虽然说宝宝的个子偏矮有一定的遗传因素，但是在日常生活中通过适当的营养补充，可以帮助宝宝增加身高。
钙是宝宝骨骼发育所必需的营养素之一，由于宝宝的骨骼正在快速发育，因此补充足够的钙对宝宝的骨骼健康和身高增长都有很大的帮助。在宝宝的日常饮食中，可以给宝宝食用一些富含钙的食物，比如牛奶、豆制品、海产品、骨头汤等。此外，可以在医生的建议下适量服用钙片，以帮助宝宝更好地吸收钙质。
除了钙之外，宝宝的营养均衡也非常重要。宝宝应该摄入足够的蛋白质，以帮助骨骼发育和肌肉生长，同时摄入维生素D、锌、铁等微量元素也有助于身体健康和身高增加。此外，宝宝应该合理运动，比如游泳、篮球、足球等，可以增强骨骼和肌肉的力量，有利于宝宝的身体发育。
总的来说，对于个子偏矮的宝宝，家长要注意为宝宝提供营养均衡的饮食，包括蛋白质、钙、维生素和矿物质等，同时在医生的指导下适当补充钙片。此外，选择适合宝宝的运动方式，让宝宝适当进行运动，有助于增加身高和推迟骨质老化。不过，需要注意的是，宝宝的身高增长是个长期的过程，家长不要急于求成，应该耐心培养宝宝的身体健康和自信心。
