宝宝发烧后没有精神，这是很常见的症状，其主要原因是身体免疫系统在对抗感染时耗费了大量能量，导致宝宝显得比较虚弱和疲惫。
对于这种情况，父母们需要采取一些措施帮助宝宝恢复元气，具体方式如下：
1. 给宝宝多喝水
宝宝发烧后容易脱水，因此需要给宝宝多喝水，以保持身体水分和电解质的平衡。特别是当宝宝出现口干舌燥、嘴唇干裂等症状时，更需要补充足够的水分。
2. 推迟宝宝的日常活动
在宝宝发烧期间，他们的身体比较虚弱，因此需要减少日常活动量。父母可以给宝宝提供一个安静、舒适的环境，避免过度劳累，保证宝宝有足够的休息时间。
3. 给宝宝提供营养均衡的饮食
宝宝发烧后，消化系统也会受到影响，因此需要给宝宝提供营养均衡、容易消化的饮食。例如，可以给宝宝喝一些汤或粥，或者适量的鸡蛋、水果等。
4. 给宝宝按摩舒缓身体
适当的按摩可以促进宝宝的血液循环、缓解身体疲劳。父母可以轻轻按摩宝宝的背部、肩颈等部位，以舒缓宝宝的身体。
总之，当宝宝发烧后没有精神时，父母们需要采取相应的措施来帮助宝宝恢复健康。需要注意的是，如果宝宝症状持续、加重或伴有其他不适症状时，应及时就医，以获得更为专业的治疗建议。
