根据世界卫生组织和国家标准，3岁以下的幼儿每天需要摄入400-600国际单位（IU）的维生素D。维生素D对幼儿的生长发育及骨骼健康具有重要的作用，缺乏维生素D会导致佝偻病等疾病的发生。
市面上的维生素D产品有很多种，但是建议家长选择品牌信誉度高、质量过关、价格合理的正规品牌维生素D产品。如美赞臣、雀巢等大品牌的维生素D产品质量经得起市场和消费者的考验。
不过，维生素D不是万能药，多吃维生素D并不是一定可以预防骨质疏松症等疾病，所以宝宝应该以正常的饮食为主，保证摄入足够的维生素D。日常饮食中含有较多维生素D的食物包括鱼、肝脏、鸭蛋黄等，可以通过多吃这些食物来增加维生素D的摄入量。
需要注意的是，宝宝年龄越小，越需要家长的配合和谨慎，不要盲目给宝宝喂食保健品，最好在医生指导下进行补充。同时，家长在使用维生素D产品时应注意剂量和使用频率，避免过量使用和长期滥用。
