宝宝三岁后还需要补钙。钙是儿童生长发育过程中必不可少的营养成分之一。它不仅是骨骼、牙齿的构建成分，也对神经、肌肉功能有很大影响。三岁左右的宝宝正在经历着快速生长的阶段，此时骨骼正处于快速生长发育期，对钙元素的需求量也很大。营养不足会影响宝宝的生长发育，特别是骨骼和牙齿的发育，如果缺少钙，容易导致贫血、营养不良、骨骼畸形等问题。
对于三岁以上的儿童，平时可以摄入一些含钙高的食品来满足身体的需求。例如：乳制品，如牛奶、酸奶、奶酪等，它们所含的钙含量很高，而且易被人体吸收。此外，鱼、虾、海藻、豆制品、芝士等食物中也有较高的钙含量。
除了食物中的钙，宝宝也可以适当补充钙剂。但是需要注意的是，长期过量的钙剂摄入对健康并没有好处，可能会导致钙、维生素D中毒等问题。因此，在给宝宝补钙的时候，需要根据宝宝实际情况合理补充，避免过量。
总之，三岁以上的宝宝仍需要补充钙元素，但是我们要注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果、优质的鱼肉等，同时也要注意适量补充钙剂，不要过量，以保持健康的骨骼和牙齿发育。
