补钙是为保持健康所必需的，特别是对于发展中的婴儿来说，因为钙是建设骨骼和牙齿的主要成分之一。在宝宝的一岁左右，他们的身体会开始要求更多的钙以支持他们的快速生长和骨骼发育。因此，补钙对于一岁多的宝宝来说是非常重要的。
当宝宝缺乏钙时，可能会出现骨折、软骨畸形、智力低下和失眠等问题。因此，在补钙过程中，家长需要注意以下几点：
1. 给宝宝提供丰富的食品来源。牛奶、奶酪、酸奶、豆腐和花生等都是优秀的钙来源。家长可以给宝宝喝牛奶、酸奶或许豆腐，以确保他们每天摄取足够的钙。
2. 给宝宝补充维生素D。维生素D有助于促进钙的吸收，因此可以增强宝宝骨骼的健康。家长可以让宝宝多晒太阳或使用富含维生素D的食品或保健品。
3. 确保宝宝的乳牙健康。当宝宝的牙齿健康时，他们可以更轻松地通过咀嚼食物来获得营养。口腔卫生对于维持牙齿的健康是非常重要的。
4. 避免给宝宝过度的钙摄入。对于一岁多的宝宝来说，每天所需的钙摄入量大约是700毫克左右。因此，家长需要注意控制宝宝的钙摄入量，并避免过度的摄入。
综上所述，补钙对于一岁多的宝宝来说是非常重要的。宝宝的身体发育需要充足的钙支持，而家长可以通过提供丰富的食品来源、补充维生素D、保持口腔卫生以及避免过度摄入来帮助宝宝获得充足的钙营养。
