补钙对于小宝宝的健康成长非常重要。母乳是最好的钙来源，但是4-6个月后，婴儿需要从其他食物中获得足够的钙。小宝宝补钙的时间取决于他们所处的生长阶段，也要考虑到他们的营养摄入和生长需要。
新生婴儿时期：在出生后的前几天，新生儿的体内钙储备会迅速流失，以适应新的外部环境。因此，新生儿的钙需求量非常高，尤其是在出生后的头两个星期内。但是，除非婴儿存在先天性贫血等疾病，否则通常不需要补充钙，因为婴儿在前6个月从母乳或婴儿奶粉中摄取的钙就足够满足他们的生长发育需求。
6个月-1岁：七八个月的婴儿开始进食固体食物，如麦片、蔬菜泥和水果泥等。但是，这个时候的宝宝还不能摄入过多的固体食物，他们的钙摄入还是以母乳或婴儿奶粉为主。此时应确保宝宝的母乳或奶粉中添加了足够的钙，以满足他们的生长需求。
1岁-3岁：在1岁之后，宝宝的牙齿开始生长，他们的钙需求也显著增加。这个时候的宝宝可以逐渐引入牛奶、酸奶、奶酪等牛奶制品，并通过其他含钙的食物如绿色蔬菜、核桃、小鱼等来增加钙的摄入量。在这个阶段，每天建议摄入500-700mg的钙。
3岁以上：在3岁以上，宝宝的身体发育进入了一个缓慢而稳定的发育期。在这个阶段，每天建议摄入700-1000mg的钙。除了牛奶和牛奶制品，仍然可以考虑在宝宝的日常饮食中增加鲜奶、杏仁、豆腐、绿色蔬菜等含钙食物，以确保宝宝的钙摄入量足够。
总的来说，小宝宝的补钙时间取决于他们的生长阶段和钙的摄入量。如果宝宝在吃饭上有问题，或者父母担心宝宝缺钙，应该及时向儿科医生咨询，并根据医生的建议来给宝宝进行钙的补充。
