在12天宝宝的日常营养补充中，钙元素的摄入很重要。钙是婴儿生长发育所必需的基本元素之一，是孩子身体健康发展必不可少的组成部分。同时，补钙也能够预防婴幼儿期的佝偻病，确保宝宝骨骼健康发育。那么12天宝宝如何补钙好吸收呢？
1. 给宝宝喝奶
婴儿喝奶是一种极佳的补钙方式。母乳和配方奶中都含有丰富的钙元素。妈妈们可以每天喂宝宝4-6次，这样能够充分满足宝宝的钙需求。另外，食品中的钙吸收效率比奶还要低，因此妈妈们可以给宝宝喝奶，并且不要让宝宝吃过多的固体食物。
2. 给宝宝晒太阳
适当的晒太阳能够促进宝宝吸收钙元素。紫外线激活皮肤中的维生素D，维生素D能够促进钙元素的吸收。但要注意不要让宝宝暴露在阳光下过量的时间里，以免引起皮肤灼伤。
3. 食用含钙丰富的食物
宝宝可以从食物中摄取到充足的钙元素。适当添加含钙丰富的食物可以促进宝宝的钙吸收。例如，豆腐、鲜奶、鲜蛋、芝士、鱼类等富含钙元素的食品，可以给宝宝适量的补充。
4. 注意补充其他微量元素
除了补钙之外，其他微量元素的摄入也很重要。例如，锌是充电活力的必须元素，可以有效提高宝宝的免疫力。铁可以预防贫血，促进宝宝充足的氧气供给，突出宝宝的机体免疫能力。妈妈们可以适当为宝宝添加富含锌、铁等微量元素的食物，提高宝宝的免疫力和吸收能力。
总之，宝宝在12天阶段需要充分补充钙元素，妈妈们可以从食物中摄取、喝奶、晒太阳等多个方面来帮助宝宝补充。同时也要记得补充其他微量元素，保证宝宝身体健康发展。
