宝宝是成长发育时期的孩子，骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质，而秋冬季节不仅气温降低，阳光时间短，孩子户外运动减少，而且很容易出现感冒等疾病，这些都会影响宝宝的钙吸收情况，导致缺钙的情况发生。
因此，在秋冬季节，宝宝需要额外的钙质补充。宝宝的钙需求量由年龄决定，在3个月到1岁这一时期，每天需要大约200-260毫克的钙，1-3岁宝宝每天需要大约700毫克的钙。
宝宝秋冬需要多注意的是饮食方面，钙来源有很多，可以从饮食中获得。宝宝可以摄入含有丰富钙的食物，如鱼、虾、蛋黄、牛奶、豆腐等，这些食物可以增加宝宝体内的钙摄入，而且还可以保证其他营养的摄取。
此外，家长可以给宝宝补充一些钙剂辅助补钙。宝宝钙剂需选择含有高钙含量及吸收率的，其次要注意是否添加了维生素D。因为维生素D可以促进钙的吸收，同时坚持用不同的品牌，防止过度的钙沉积，对宝宝健康造成不必要的影响。
总的来说，秋冬季节的宝宝需要额外的钙质补充， 家长可以采取多种有效的补钙措施，保障宝宝的健康成长。同时，还应该注意合理搭配和多样化的饮食，不要忘记每天适量户外活动，增强钙吸收效果。
