宝宝手心脚出汗是一种很常见的现象，尤其是在夏季高温的时候更加普遍。这是因为宝宝的皮肤神经系统还不发达，体温调节能力较差，导致身体不断出汗。此外，有些宝宝也是由于冬季衣着过厚、季节转换、生病等原因引起手心脚出汗。下面给大家介绍几种缓解宝宝手心脚出汗的方法：
1、注意宝宝睡姿
宝宝睡觉的时候，尽可能保持室内通风散热，避免太过闷热。建议将宝宝的睡床摆放在阴凉干爽的地方，避免阳光直射，增加室内湿度，妨碍宝宝身体的散热。
2、合理控制浴水温度
宝宝洗澡的水温不宜过高，应该掌握在37~40度之间，这样能够帮助宝宝的身体调节体温，避免过多出汗。
3、注意宝宝穿着
宝宝的衣服要适宜，不宜过于臃肿或过于紧身，以便宝宝的皮肤能够透气散热。可以选择透气力强、棉质等天然面料的衣物，这些面料通风性好，不易引发过敏等不良反应。
4、适时调整室温
室内温度适合宝宝生长发育和睡眠，一般控制在24~26度之间，不要过热过冷。
总结而言，宝宝手心脚出汗虽然是一种常见的现象，但是一旦超过常态，就需要采取一些措施，防止宝宝身体出现不适。以上几种调节方法，大家可以根据宝宝的实际情况来选择，如果需要，还可以到医院了解更加详细的解决方案。
